文化

藝術治療法

Jul 1, 2017 · Guanxi

克所写 Cathy Wilson

 

當我們是孩子時,我們天生就會通過藝術來表達自己。沒有所謂錯的形式;它是我們內在精神或情緒狀態的純粹表現,或者我們的外在生理經驗的代表。

隨著年齡的增長以及進入成年期,我們常因為其他興趣,沒有時間,或者僅僅是因為我們覺得我們不是​​優秀的藝術家而放棄藝術的創作,從而斷開我們和內在自我的表達與溝通。

藝術療法是透過訓練有素的藝術治療師,提供給不同需求與環境的人們指導。

Ancestors by Laura Andrew
Ancestors by Laura Andrew

 

在最近一次與Laura Andrew (客座藝術家和藝術治療師)的採訪中,,我試圖找出藝術治療是如何運作的:

什麼是藝術療法?

藝術治療是透過藝術創作的過程,提高一個人的生理,精神和情感的一種治療方式。使用簡單的藝術材料和各種技術,如繪畫,雕塑和3D藝術作為自我表達和交流的手段,藝術治療師指導個人或團體探索和表達情感、經歷、記憶和夢想,以及處理生活中的困難和挑戰。

 你必須是一個藝術家才能從藝術治療中獲益嗎?

絕對不是。這是我經常聽到的誤解。作為藝術治療師,我相信創作的過程本質上是修復和增強生命。每個人都可以受益於創造性的自我表達。

誰會尋求藝術治療?

任何人都能從藝術治療中獲益。藝術治療師在各種環境工作,包括學校、老人中心、社區中心、醫院、兒童之家、婦女中心這些地方。他們會與兒童,成人和老人和一些特殊人口,如迷失的青少年、掙扎於毒品或內心有傷痛的人、慢性病患者、發育遲緩者或殘疾人士。

藝術創作提供哪些獨特的治療?

不像傳統療法,藝術創作提供了機會給創造性選擇、嬉戲、與困難情緒或身體的挑戰打交道時找到樂趣。

在藝術治療課程/研討會中會發生什麼事?

治療將根據參與者的需求或興趣,或藝術家客戶來決定。

人們如何從藝術治療得到收穫?

一般來說,藝術治療能發展溝通技巧,還有表達與接受一個人的感受

的能力,並能提升個人的見解力。

還有什麼是參加藝術治療更具體的好處嗎?

透過藝術來表達自己,藝術治療師支持並指導你,你將獲得個人的洞察力,並更加了解自己。

Moon Aura by Laura Andrew
Moon Aura by Laura Andrew

 

Laura Andrew 最近剛取得加拿大藝術治療的碩士學位。在受訓期間她也親身經歷過藝術治療。根據她的說法,需要經歷這個過程的原因如下:

  • 允許我的人生經歷、心理和情緒的癒合和整合。
  • 將清楚的意識帶入我的個人世界,避免我自己的信仰和偏見投射到受治療者的創作過程。
  • 透過這樣深刻的自我探索,藝術治療師能準備空間來保存客戶的創作過程和內心探索之旅。

在她的個人案例研究展覽期間,工作室擠滿了她的藝術創作。她最近在台中雷展室展覽,請參閱 ”兩個世界的匯集:家的擴大新意” 就是她超過兩年的時間的創作。這是她內心旅程的一種表現。拼在一起講一個故事。她歡迎大家一起見證她的視覺故事。在台灣呈現這個藝術展是她的旅程圓滿的最後一步。

發表於關係雙語社區雜誌2016年夏季號

Art therapy 藝術 治療 治療藝術 therapeutic art

Guanxi

作家/攝影師/攝像師

由我們的許多有才華的作家,藝術家和攝影師之一貢獻。